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泰式粉絲沙律
營養分析:1人份量
熱量: 170卡路里
蛋白質: 8克
碳水化合物: 23克
脂肪: 5克

材料 (4人份量):

粉絲:90克
洋蔥:1/2個
乾蔥:3粒
免治豬肉:80克
蝦肉:90克
紅辣椒:1隻
芫荽碎:少許
調味:
魚露:2茶匙
紅椒粉:1/2茶匙
蠔油:1 1/2湯匙
青檸汁:2湯匙
雞粉:1/2茶匙
熱水:125毫升


製法:

  1.  將粉絲浸軟,放入沸水中略煮,取出沖冷開水至涼,隔乾水後放入雪櫃內冷凍。
  2. 將水煮沸放入雞粉,加入豬肉碎及蝦肉煮熟,連湯待涼。
  3.  將豬肉碎及蝦肉淋在粉絲上,拌入洋蔥、乾蔥及調味,最後灑上紅椒絲及芫荽碎。


營養貼士: