材料 (1人份量)：

龍眼肉：10克
紅棗：10克
杞子：8粒
熱水：240毫升

製法：

1. 龍眼肉、紅棗、杞子洗淨，紅棗去核。
2. 全部材料放入保溫杯內。
3. 加入滾水焗約半小時。