材料 (8人份量)：

雜果：120克  
士多啤梨：8粒 (約240克)  
無糖粟米片：100克  
提子乾：50克  
純味低脂乳酪：400克

製法：

1. 士多啤梨洗淨，一半切粒，一半切開一半；雜果瀝乾水份備用。
2. 粟米片放於透明小杯底，再放上提子乾及士多啤梨粒。
3. 加入低脂乳酪，然後加入少許雜果。
4. 最後放上半粒士多啤梨作裝飾，即可食用

1. 這食譜不但製作過程簡單，且顏色繽紛，非常適合開派對時食用。
2. 如用新鮮雜果來代替罐頭雜果會令這甜品熱量減少，食起來更健康。