主頁 > 大眾體育營養 > 肥胖症 > 量度肥胖的指標

1) 體重指數 (BMI) 與 腰圍
2000年亞洲成年人的體重指數和腰圍與相對的合併症風險

級別

體重指數
(公斤/平方米)

合併症風險
腰圍量值
<90厘米 (男)
<80厘米 (女)
≥90厘米 (男)
≥80厘米 (女)
過輕 <18.5 輕度 (但與體重過輕有關的臨床問題的風險增加) 一般
正常範圍 18.5 – 22.9 一般 增加
過重
臨界
I級肥胖
II級肥胖
≥23
23 – 24.9
25 – 29.9
≥30

增加
中度
高度

中度
高度
極高

資料來自:World Health Organization. The Asia-Pacific perspective: redefining obesity and its treatment. Sydney: Health Communications Australia Pty Limited; 2000.

2) 身體脂肪比例

  • 男士脂肪≥25%為肥胖
  • 女士脂肪≥30%為肥胖