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Caldo grosso de requeijão de soja com milho
Dados nutritivos: (Porção para 1 pessoa)
Calorias: 222Calorias
Proteínas: 19g
Hidratos de carbono: 22g
Gorduras: 7g

Ingredientes: (porção para 4 pessoas):

Grão de milho: 300 g
Requeijão de soja: 2
Caldo claro: 720 ml
Ovo: 2
Farinha de fécula: Quantidade apropriada

Tempero:    
Sal: 1/2 colher de chá


Modo de confeccionar::

  1. Bata metade do grão de milho no liquidificador até se tornar em creme, corte o requeijão de soja em pedacinhos para o uso posterior.
  2. Coza o caldo claro, acrescente o creme de milho, o grão de milho e os pedacinhos de requeijão de soja, coza-os, adicione uma quantidade apropriada de farinha de fécula até o caldo se engrossar.
  3. Desligue o lume, adicione o ovo no caldo, misture-os e sirva.

 



Recomendações nutritivas::