Calorias: | 332Calorias |
Proteínas: | 19g |
Hidratos de carbono: | 47g |
Gorduras: | 7g |
Ingredientes: (porção para 3 pessoas):
Perna de frango (despelada): 120 g
Cogumelos: 20 g
Feijões diversos: 20 g
Espaguete (cozido): 3 copos
Alho (picado): 1 colher de chá
Óleo: 2 colheres de chá
Molho:
Leite magro: 160 ml
Farinha de fécula: 1/2 colher de chá
Sal: 1/2 colher de chá
Tempero:
Sutate: 1/2 colher de chá
Pimenta: Quantidade apropriada
Modo de confeccionar::