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Sumo de toranja com limão e mel
Dados nutritivos: (Porção para 1 pessoa)
Calorias: 170Calorias
Proteínas: 3g
Hidratos de carbono: 42g
Gorduras: 1g

Ingredientes: (porção para 2 pessoas):

Toranja: 2
Limão: 1
Laranja: 1
Mel: 2 colheres de chá
Cubos de gelo: Quantidade apropriada


Modo de confeccionar::

  1. Extraia os sumos de toranja, de limão e de laranja, retire os respectivos caroços.
  2. Acrescente 2 colheres de chá de mel e cubos de gelo no sumo, misture-os e sirva.


Recomendações nutritivas::