Sorvete de morango Dados nutritivos: (Porção para 1 pessoa)
Calorias：
29Calorias
Proteínas：
1g
Hidratos de carbono：
4g
Gorduras：
4g
Ingredientes: (porção para 4 pessoas)：
Morango: 6 Leite magro de 2%: 140 ml Sumo de laranja concentrado: 3 colheres de sopa Paus de sorvete: 4
Modo de confeccionar:：
Introduza todos os ingredientes no liquidificador durante 1 minuto até ficar cremoso.
Coloque a mistura de morango num copo de papel, e enfie os paus de sorvete.
Ponha-os no refrigerador durante 5 horas até se tornarem sólidos.
Na altura de os servir, coloque o copo de papel em água morna e facilmente retirará o sorvete de morango.
Recomendações nutritivas:：
É uma guloseima rica em hidratos de carbono, proteínas bem como em vitaminas C. É um alimento extremamente adequado para os atletas suprirem as reservas do glicogénio, as proteínas e os electrólitos.
O sorvete é saboroso e arrefece o corpo, sendo adequado a sua ingestão após as actividades físicas.
