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肉碎煮豆腐
營養分析:1人份量
熱量: 140卡路里
蛋白質: 10克
碳水化合物: 3克
脂肪: 10克

材料 (4人份量):

免治豬肉:120克
豆腐:2磚
蒜茸:2粒
油:1茶匙

調味料:    
蠔油:2茶匙
豉油:半茶匙
鹽:少許


製法:

  1. 燒熱油,爆香蒜茸,放入免治豬肉炒熟。
  2. 放入已切粒的豆腐略炒,下調味料即成。


營養貼士: