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菠蘿蜜汁
營養分析:1人份量
熱量: 207卡路里
蛋白質: 2克
碳水化合物: 44克
脂肪: 1克

材料 (1人份量):

菠蘿:250克
檸檬汁:15毫升
蜂蜜:2湯匙
冰塊:少許


製法:

  1. 菠蘿去皮,切成小塊,放入攪拌機中打成汁。
  2. 菠蘿汁加入蜂蜜、檸檬汁、冰塊攪勻即可。


營養貼士: